चेहरे पर बर्फ से मसाज करने के फायदे क्या हैं? स्किन 7 दिन में आपकी स्किन को tight, glowing और acne free बनाएं।

रोजाना चेहरे पर बर्फ से मसाज करने से क्या होता है ?

Introduction: चेहरे पर बर्फ से मसाज करने के फायदे: क्या आपकी स्किन थकी थकी, सुस्त और बेजान लगती है? क्या आप भी बिना किसी महंगे और हार्श प्रोडक्ट को use किए नेचुरल ओर ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं? तो इसका सिंपल सा तरीका है चेहरे पर बर्फ से मसाज करना। चेहरे पर बर्फ से मसाज करने के फायदे इतने ज्यादा हैं कि अब यह एक बहुत ही ट्रेडिंग हैक बन गया है बड़े बड़े अभिनेता भी ice cube ka इस्तेमाल करते हैं यह एक ऐसा नेचुरल तरीका है जो सबसे सस्ता, घरेलू और नेचुरल तरीके मेरे एक है।

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रोजाना सिर्फ 5 मिनट बर्फ से मसाज करने से आप पा सकते हैं टाइट स्किन, नेचुरल ग्लो, पिंपल्स से छुटकारा और भी बहुत कुछ। इस लेख में हम जानेंगे कि बर्फ से मसाज क्यों और कैसे करें, इसके साइंटिफिक और ब्यूटी बेनिफिट्स क्या हैं, और इसे करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

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चेहरे पर बर्फ से मसाज करने के फायदे क्या क्या हैं? और क्या यह असरदार हैं आइए जानते हैं।

चेहरे पर बर्फ से मसाज करने से फेस पर बार बार ऑयल आने की समस्या नहीं रहती है या ऑयल ग्लैंड्स को कंट्रोल करने में मदद करता है। बर्फ से मसाज करना ऑयली स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। नीचे कुछ प्रमुख फायदे हैं।

1. Blood circulation बढ़ाता है।

चेहरे पर रोजाना 5 मिनट बर्फ से सिकाई करनेन्स बल्ड सर्कुलेशन increase होता है जिससे हमारे चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है।

2. आंखों की सूजन कम करे.( Reduce Ice Puffiness)

एक बर्फ का टुकड़ा आपके आंखों के काले घेरे और सूजन को कम करने में मदद करता है। आपको रोजाना 5 से 10 मिनट आंखों के आस पास मसाज करने से आंखों की puffiness और काले घेरे हटाता है और चेहरे की डलनेस को कम करके उसको नेचुरली ग्लोइंग बनाता है।

3. कील और मुंहासों से छुटकारा

Ice आपको कील मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करता है अगर आपके चेहरे पर पहले से कील या मुंहासे हैं या आपको लगता है कि होने वाले हैं तो आप एक साफ कपड़े या प्लास्टिक में लपेटकर उस जगह पर लगाएं और ध्यान से बर्फ से मसाज करते समय 30 second से ज्यादा तक न लगाते रहें।

4. रोम छिद्र( open pores) को बंद करे।

बर्फ चेहरे के open pores को बंद करती है एक साफ कपड़े में लपेटकर चेहरे पर लगाएं।

5. Ice होती है मेकअप प्राइमर

बहुत कम लोग जानते होंगे कि ice cube को प्राइमर की तरह भी use किया जा सकता है इसलिए एक साफ कपड़े में बर्फ लेकर पूरे अच्छी पर अच्छी तरफ मसाज करें, फिर थोड़ी देर बाद मेकअप करें। इससे आपका मेकअप देर तक टिकेगा और फैलेगा नहीं।

6. एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करे।

चेहरे पर बर्फ से मसाज करें के फायदे तो बहुत से हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपकी एजिंग को भी कम करता है इससे आपकी स्किन टाइट होतीभ और आप जवान नजर आते हैं बर्फ एक तरह की एंटी एजिंग प्रोडक्ट है।

7. सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाए

बर्फ का एक सबसे बड़ा फायदा यह भी है कि यह हमारे चेहरे को सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाती है।

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🍭. रोजाना बर्फ से चेहरे पर मसाज करने से स्किन टाइट कैसे होती है?

रोजाना चेहरे पर बर्फ से मसाज करने के फायदे बहुत ही कमाल के होते हैं। जब आप बर्फ से धीरे-धीरे चेहरे पर मालिश करते हैं, तो इससे चेहरे की त्वचा में खून का बहाव तेज हो जाता है। इससे स्किन को ठंडक मिलती है और वो अंदर से टाइट होने लगती है। रोज ऐसा करने से चेहरे के खुले पोर्स छोटे हो जाते हैं और झुर्रियां धीरे-धीरे कम होने लगती हैं। आपकी स्किन साफ, चिकनी और चमकदार दिखने लगती है। यह एक आसान घरेलू तरीका है जिससे स्किन को बिना खर्च के नैचुरल ग्लो और कसाव मिल सकता है।

बर्फ से स्किन क्लीन और पिंपल फ्री कैसे बनती है?

चेहरे पर बर्फ से मसाज करने के फायदे में सबसे अच्छा फायदा यही है कि इससे आप पिंपल फ्री त्वचा पा सकते हैं।पिंपल्स की समस्या हर किसी के लिए परेशानी का कारण बन सकती है, खासकर जब वह दर्द और सूजन के साथ होते हैं। ऐसे में बर्फ का इस्तेमाल पिंपल्स को जल्दी ठीक करने का एक असरदार तरीका हो सकता है। जब आप पिंपल्स पर बर्फ लगाते हैं, तो यह सूजन और लालिमा को कम करता है। बर्फ त्वचा की ब्लड वेसल्स को संकुचित कर देती है, जिससे पिंपल्स की सूजन शांत होती है।

इसके अलावा, बर्फ लगाने से स्किन पर दर्द कम हो जाता है क्योंकि यह स्किन को अस्थायी रूप से सुन्न कर देती है। बर्फ की मदद से चेहरे के पोर्स भी खुल जाते हैं, जो पिंपल्स के इलाज में मदद करता है। अगर आप पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो यह एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीका हो सकता है।

डार्क सर्कल्स और puffiness में कैसे मददगार होती है बर्फ?

रोजाना बर्फ से चेहरे की मसाज करने से डार्क सर्कल्स और पफीनेस को कम करने में मदद मिलती है। बर्फ की ठंडक से आँखों के आस-पास की सूजन कम होती है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। यह पोर्स को सिकोड़ता है और त्वचा को ताजगी देता है। इसके अलावा, बर्फ से मसाज करने से त्वचा की जलन भी कम होती है, जिससे डार्क सर्कल्स की समस्या धीरे-धीरे घटने लगती है। रोजाना बर्फ से मसाज करने से आपकी आँखों के नीचे की थकी हुई त्वचा को भी राहत मिलती है।[/caption]

चेहरे पर बर्फ लगाने का सही तरीका क्या है?

1. सबसे पहले अपने चेहरे को फेस वॉश से धोकर हाथों को अच्छे से साफ करें।
2. चेहरे को सॉफ्ट टॉवल या टिश्यू से हल्के हाथों से पोंछ लें।
3. आइस क्यूब को साफ सूती कपड़े में लपेटें।
4. आइस क्यूब को चेहरे पर गोल-गोल घुमा कर एक मिनट तक मसाज करें।
5. बर्फ को 1 मिनट से ज्यादा चेहरे पर न रखें।
6. बर्फ लगाने के बाद चेहरे को हल्के हाथोंसे पोंछ लें।

चेहरे पर बर्फ लगाते समय किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

जिस तरह हर चीज के कुछ फायदे होते है और कुछ नुकसान उसी तरह चेहरे पर बर्फ से मसाज करने के फायदे भी बहुत से है पर हमे उनको follow करने से पहले कुछ बातों का भी ध्यान रखना चाहिए चेहरे पर बर्फ को लगाते समय ऐसी बहुत सी बातों का ध्यान रखना चाहिए जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है ध्यान रखने योग्य बातें

बर्फ को कभी भी डायरेक्ट अपने चेहरे पर न लगाए ।
अगर आपके चेहरे पर बहुत से कट्स है या आपकी स्किन सेंसिटिव है तो बर्फ न लगाएं।
दानों और मुंहासों पर बहुत ज्यादा दबाव न डालें।
बर्फ को कभी भी बहुत ज्यादा समय तक चेहरे पर न रखें बस 30 सेकेंड या 1 मिनट तक ही रखें।
बर्फ लगाने के बाद स्किन पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं ऐसे ही स्किन को न छोड़ें।

बर्फ मसाज के लिए कुछ DIY टिप्स

चेहरे पर बर्फ से मसाज करने के फायदे जानने की बाद अब जानते है कुछ DIY टिप्स जो आप आसानी से फॉलो कर सकते हैं।

1. गुलाब जल आइस क्यूब – यह स्किन को ताजगी देता है और सूजन को कम करता है।

2. ग्रीन टी आइस क्यूब – ग्रीन टी के बर्फ क्यूब्स से मसाज करने से स्किन में ताजगी और डिटॉक्सिफिकेशन होता है।

3. एलोवेरा आइस क्यूब – एलोवेरा बर्फ से मसाज करने से स्किन शांत होती है और हाइड्रेटेड रहती है।

4. नींबू आइस क्यूब – नींबू के रस के बर्फ क्यूब्स से डार्क सर्कल्स और पिंपल्स में राहत मिलती है।

5 खीरे का आईस – क्यूब यह सूजन को कम करता है ।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल FAQS-

Q1. क्या रोज़ाना बर्फ़ का इस्तेमाल चेहरे पर करना सुरक्षित है?

हाँ, लेकिन दिन में 1-2 बार से ज़्यादा न करें। बर्फ़ को हमेशा कॉटन के कपड़े में लपेटकर ही लगाएँ ताकि ठंड से स्किन को नुकसान न हो।

Q2. क्या बर्फ़ लगाने से पिंपल्स कम होते हैं?

हाँ, बर्फ़ की ठंडक स्किन की सूजन को कम करती है और पिंपल्स पर लगाने से उनकी लालिमा और सूजन घट सकती है।

Q3. क्या बर्फ़ लगाने से स्किन टोन हल्की होती है?

बर्फ़ लगाने से तुरंत ग्लो आ सकता है और स्किन की पफीनेस कम हो जाती है। लेकिन स्थायी रूप से टोन हल्की करने के लिए यह कोई जादुई तरीका नहीं है।

Q4. क्या हर स्किन टाइप के लिए बर्फ़ लगाना सही है?

सामान्य और ऑयली स्किन के लिए तो सही है, लेकिन ड्राई और सेंसिटिव स्किन वाले लोग बर्फ़ का इस्तेमाल बहुत सावधानी से करें, क्योंकि इससे ड्रायनेस और इरिटेशन बढ़ सकती है।

Q5. क्या मेकअप लगाने से पहले बर्फ़ का इस्तेमाल किया जा सकता है?

हाँ, बर्फ़ लगाने से पोर्स टाइट होते हैं और मेकअप लंबे समय तक टिकता है।

निष्कर्ष-

बर्फ़ चेहरे की सुंदरता के लिए एक आसान और किफ़ायती घरेलू उपाय है। यह स्किन को ठंडक देकर पिंपल्स की सूजन, पफीनेस और ओपन पोर्स को कम करने में मदद करता है। लेकिन इसका इस्तेमाल सीमित मात्रा में और सही तरीके से करना ज़रूरी है। बर्फ़ लगाने से स्किन टोन हल्की करने में कोई चमत्कारी बदलाव नहीं होता, लेकिन यह स्किन को फ्रेश और ग्लोइंग बनाने के लिए एक अच्छा ऑप्शन है। ध्यान रखें कि ड्राय और सेंसिटिव स्किन पर इसका इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट कर लें। इस आसान से उपाय को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करके आप प्राकृतिक ग्लो पा सकते हैं।

चेहरे पर बर्फ से मसाज करने के फायदे क्या हैं? स्किन 7 दिन में आपकी स्किन को tight, glowing और acne free बनाएं।

रोजाना चेहरे पर बर्फ से मसाज करने से क्या होता है ?