चुकंदर में क्या क्या होता है? और यह हमारी स्किन के लिए इतना फायदेमंद कैसे ओर क्यों होता है?
दोस्तो आप चुकंदर के 9 जादुई फायदे for Skin के लिए चौक जाएंगे। Beetroot यानी (चुकंदर) में बहुत ज्यादा मात्रा में विटामिन C पाया जाता है आप सभी को तो पता ही होगा कि विटामिन C हमारी Internal और External health or स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है चेहरे का निखार बढ़ाने के लिए और कई परेशानियों से त्वचा की रक्षा करने के लिए आप चुकंदर का इस्तेमाल कर सकते हैं। चुकंदर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।
इसमें विटामिन C विटामिन B⁶, फोलिक एसिड or पोटैशियम इसके अंदर पाया जाता है तो इसलिए यह हमारी हेल्थ और बालों ओर skin के लिए बहुत ही अच्छा होता है। अब हम जायेंगे चुकंदर के 9 जादुई फायदे for Skin। जो आपको जरूर उपयोग करना चाहिए। तो आइए इनपर विस्तार से चर्चा करते हैं।
चुकंदर के 9 जादुई फायदे । ( Beetroot benifits for Skin)
चुकंदर जितना खाने के फायदे होते है उतने ही लगाने के चुकंदर या चुकंदर का पाउडर को हम कई तरह से अपने चेहरे पर लगा सकते हैं तो आइए जानते हैं चुकंदर के 9 जादुई फायदे for Skin।
1️⃣ पिगमेंटेशन ( Pigmentation) को हटाता है।
हमारे चेहरे की पिग्मेंटेशन को कम करने में चुकंदर बहुत ही फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं इसे की प्रकार इस्तेमाल करना है।
- ✔️सबसे पहले आपको लेना है beetroot powder और उसमें कच्चा दूध मिला लेना है। इसको ज्यादा पतला या ज्यादा मोटा भी करना है उतना ही ही लेना है जितने से एक थिक पेस्ट बन जाए जो चेहरे से बहे न ।
- ✔️ अब इसे अपने चेहरे या सिर्फ पिग्मेंटेशन वाली जगह पर लगाएं।
- ✔️ आपको इसे एक महीने तक Alternate use करना है फिर इसका रिजल्ट आपको देखने को मिलेगा।
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2️⃣चुकंदर wrinkles को हटाता में मदद करे।
चुकंदर का दूसरा फायदा आपको wrinkles को कम करने में मिलता है। क्योंकि इसमें बहुत ही अच्छी मात्रा में anti oxident गुण होते हैं और यह एंटी ऑक्सीडेंट्स हमारी स्किन पर वक्त से पहले बुढ़ापा आने से रोकते हैं। अब जानते हैं इसे कैसे बनाना है।
- ✔️आपको लेना है आधा चम्मच बीटरूट पाउडर ,आधा चम्मच शहद और एक चम्मच कच्चा दूध।
- ✔️अब एक मिक्सचर को अच्छे से मिलकर पेस्ट बना लें।
- ✔️इस पेस्ट को आपके पूरे चेहरे पर 15 20 मिनट के लिए लगाएं फिर नॉर्मल पानी से धो लें।
- ✔️कोशिश करें कि इसे या तो रात को सोने से पहले लगाएं या फिर सुबह सुबह apply करें।
3️⃣ टैनिंग को हटाने में फायदेमंद।
गर्मियों का मौसम आते ही हमें टैनिंग की समस्या होने लग जाती है। चुकंदर टैनिंग को खत्म करने में बहुत मददगार साबित हो सकता है अगर आप इसका इस्तेमाल इस प्रकार करें ।
- ✔️आपको चुकंदर पाउडर में दही मिला कर पेस्ट बना लेना है।
- ✔️इस पेस्ट को अच्छे से mix करके साफ चेहरे पर अच्छीबतरह लगा लेना है।
- ✔️इसे लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। ओर फिर नॉर्मल पानी से धो लें।
📢 Note>> आपको इन सभी नुस्खों को लगाने के बाद 🧴 मॉइश्चराइजर जरूर apply करना है इससे चेहरे की इस्लास्टिसिटी और नमी बनी रहती है और जो भी नुस्खा से फायदा हुआ है वो long lasting रहता है।
4️⃣ Complecations में सुधार ( Un-even Skin tone को सुधारने में मदद करता है।
आज हम सभी को बताने जा रहे हैं चुकंदर के 9 जादुई फायदे for Skin: सभी लोगों को यह शिकायत होती है कि उनकी स्किन un even हो गई है या पेची हो गई है, ये होंगी वो हो गई है। उसमें आपको चुकंदर का पाउडर बहुत फायदा करता है।
- ✔️ एक चम्मच beetroot powder लें और उसमें ad करें 2 चम्मच कच्चा दूध और एक चम्मच गुलाब जल।
- ✔️इसे मिलकर पेस्ट तैयार कर ले और अपने पूरे face or गर्दन पर लगाएं ।
- ✔️आप देखेंगे कि कुछ ही बार के इस्तेमाल से आपके complecations में जमीन आसमान का अंतर a जाएगा।
5️⃣ Acne problems ( मुंहासों or दानों को निकलने से रोकता है )
चुकंदर हमारे फेस पर कील मुंहासों को कम करने में मदद करता है अगर इसका इस्तेमाल कुछ इस तरह किया जाए।
- ✔️आपको लेना है,एक चम्मच बीटरूट पाउडर और 2 चम्मच दही ।
- ✔️अब इस पेस्ट को अच्छे से मिक्स करके आपके फेस पर लगाएं और 20 मिनट बाद फेस wash कर लें।
- ✔️ओर कोई भी ऐसा मॉश्चराइजर उसे करें जो oil free हो ताकि आपके एक्ने बढ़े नहीं बल्कि उनमें कमी आए।
6️⃣ Dark Lips को पिंक करता है चुकंदर।
चुकंदर Dark Lips को पिंक करता है और lip pigmentation को हटाता है। इसके लिए आप डायरेक्ट चुकंदर को काट कर आपके लिप्स पर लगा सकते हैं लेकिन अगर आपके lips ज्यादा फटे या ड्राई हैं तो ऐसे न लगाएं।
- ✔️आपको एक चम्मच चुकंदर पाउडर में एक चम्मच गुलाब जल मिलाकर अपने होठों पर हल्के हल्के स्क्रबिंग करनी है ।
- ✔️इससे आप देखेंगे कि आपके लिप्स की पिग्मेंटेशन कम होने लगी है और लिप्स पिंक होने लगे हैं।
7️⃣ Skin Whitening or Brightening में चुकंदर की अहम भूमिका।
आज हम चुकंदर के 9 जादुई फायदे for Skin पर बात कर रहे हैं जिसमे एक फायदा यह भी है कि चुकंदर स्किन को व्हाइट ओर ब्राइट बनाता है। और आप इसका इस्तेमाल ऐसे भी कर सकते हैं।
- ✔️ 1 चम्मच beetroot powder ले और उसमें आपको 1 चम्मच orange peal powder ( यह आप घर पर भी बना सकते हैं पर आप इसको आसानी से ऑनलाइन या मेडिकल से ले सकते हैं) और फिर इसमें आपको 2 चम्मच दही मिलाकर अच्छे से पेस्ट तैयार कर लेना है।
- ✔️इसे 1 महीना अल्टरनेट face पर लगाएं और फायदा देखें।
📢Note* चेहरे पर किसी भी चीज को लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें या डॉक्टर से लेसा लें।
8️⃣ चेहरे पर ग्लो 🌟 लाता है चुकंदर
सभी अपने चेहरे पर ग्लो लाना चाहते है ।यह तो हर किसी का सपना होता है अगर आपका भी चेहरा डल होता जा रहा है तो हमारे यह लेख “चुकंदर के 9 जादुई फायदे for Skin ” पूरा जरूर पढ़ें।
- ✔️ग्लो लाने के लिए एक बार फिर आपको चुकंदर पाउडर लेना है और उसमें अपने according Rose water मिला लेना है आप चाहे तो आप इस पेस्ट को पूरी बॉडी पर भी apply कर सकते हैं।
9️⃣ Dark Circles को हटाए ।
आप सभी को जानकर खुशी होगी कि चुकंदर डार्क सर्कल्स को भी कम करतब क्योंकि इसमें विटामिन C और Anti oxident भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिससे यह आपके आंखों के डार्क सर्कल्स को भी कम करेगा और puffiness को भी कम करेगा। अब आपको यह करना है।
- ✔️1 चम्मच Beetroot powder में कच्चा दूध मिलाकर आंखों के नीचे लगाएं।
- ✔️ओर फिर 15 मिनट बाद face wash kr लें।
⚠️ निष्कर्ष ( conclusion)
बहुत ही बेहतर ” चुकंदर के 9 जादुई फायदे for Skin”मैने आपके साथ साझा करें जिनके आपको बहुत ही mazing benifits मिलने वाले हैं। तो apply करें । और अपना experiance हमारे साथ साझा करें।
और कमेंट में बताएं कि क्या अपने इसने से कुछ try किया है।
📢 FAQ:
Q 1. अगर मैं रोज एक चुकंदर खाऊं तो क्या होगा ?
Ans. चुकंदर खाने के कई स्वास्थ लाभ होते हैं। यह न केवल बल्ड प्रेशर को कंट्रोल करता है बल्कि पचान, हार्ट हेल्थ और skin को भी गोरा बनाता है।
Q 2. चुकंदर का फेस पर क्या असर पड़ता है?
Ans.चुकंदर खाने से बॉडी में रेड सेल्स बढ़ते हैं। जिससे हमारे गाल लाल होने लगते हैं।
