आखिर क्या है डार्क सर्कल :और ये क्यों होते है ?
क्या आप जानते है ,आजकल डार्क सर्कल की problem कितनी बढ़ रही है ?यह problem कम उम्र के लोगो को भी आसानी से हो रही है |जो केवल हमारी त्वचा की खूबसूरती को ही नहीं बल्कि आत्मविश्वास (confidence) को भी प्रभावित करता है |लेकिन चिन्ता की कोई बात नहीं अगर कोई problem है तो उसका समाधान भी होगा ,यहाँ कुछ प्राकृतिक और प्रभावी उपचार दिए जा रहे है जिनकी सहायता से अप डार्क सर्कल जैसी problem से छुटकारा पा जायेंगे |आज हम इस लेख में जानेंगे की “डार्क सर्कल कैसे हटाये 10 असरदार घरेलु उपाय” जाने खास टिप्स डार्क सर्कल हटाने की |
जब हमारी आँखों के नीचे का हिस्सा ब्लैक हो जाता है उसे ही डार्क सर्कल कहते है |इसके होने के निम्न कारण हो सकते है| जैसे :-
- नींद की कमी :-यदि किसी कारणवश हमारी नींद पूरी नहीं होती तो हमें डार्क सर्काल्स हो सकते है | यह इसलिए जब हमारी आँखों को आराम नहीं मिलेगा तो वो थक जाएँगी और उन्हें राम नहीं मिल पायेगा जिससे डार्क सर्कल्स हो सकते है
- तनाव :-यदि तनाव की समस्या है तो यह भी डार्क सर्काल्स होने की समस्या को प्रभावित कर सकता है |
- आयरन की कमी :- यदि हमरे शरीर में आयरन की कमी हो जाती है तो यह भी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है |
- स्क्रीन का अधिक इस्तेमाल :-यदि आप मोबाइल का अधिक उपयोग करते है, तो हमारी आँखों पर मोबाइल की रौशनी का सीधा असर होता है, और इस से डार्क सर्कल होने की सम्भावना बढ़ जाती है |
- अनुवांशिकता :- कुछ लोगों के यह समस्या होना अनुवांशिक भी हो सकता है यदि उनके माता -पिता को ये समस्या है तो ये अप को भी होगी |
डार्क सर्कल्स के लिए लिए घरेलु उपचार :- डार्क सर्कल्स कैसे हटाये –
कैसे हटाये डार्क सर्कल्स नीचे समाधान दिए गए हैं जो आपकी त्वचा के लिए मददगार साबित होता है।
- खीरे का पानी:-
खीरा हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है ।खीरे में ठंढ प्रदान करने के गुण होते हैं, जो आँखों के लिए आरामदायक होता हैं।
- खीरे की मोटी स्पाइस काट ले और इसे 20 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
- इसे आँखों पर 10 मिनट तक रखें।
- इसका इस्तेमाल रोजाना करें।
Know more:- खीरा हमारी त्वचा को hydrate करता हैं।ये त्वचा को गोरा करता हैं।इसे कैसे इस्तेमाल करें।
- खीरे की पतली-पतली स्पाइस काट लें।
- चावल का पानी लें एक कटोरी में।
- खीरे की स्पाइस को चावल के पानी मे करके रख दें।
- फिर इसे चेहरे पर लगाए।इसे 20 मिनट तक लगाए और फिर face wash कर लें।
- यह skin को गोरा करता हैं और चमक देता है।
आलू का रस:-
बादाम का तेल:-
त्वचा को मुलायम बनानें में मदद करता हैं।
- आलू को पीस कर उसका रस निकाल लें।
- रुई की मदद से इसे face पर लगाए।15 मिनट तक लगा कर wait करें फिर normal पानी से face wash कर लें।
Know more:- आलू स्किन के लिए बहुत अच्छा माना जाता है ,आलू का ईस्तेमाल दाग-धब्बों को कम करने में मुहांसों को ठीक करने आदि में किया जाता हैं।
बादाम का तेल स्किन को पोषण देता हैं,और Dark circles को भी कम करता है।
- प्रत्येक रात को सोने से पहले बादाम तेल से face की अच्छी तरह मसाज करें।
- इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह face को अच्छे से पानी से धुल ले।
चाय के बैग्स से डार्क सर्कल्स कैसे हटाये –
हरी चाय और काली चाय में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं यह सूजन को कम करने में सक्षम होते हैं।
- सबसे पहले ईस्तेमाल किये हुए टी बैग्स को फ्रिज में ठण्डा कर लें।
- इसे आँखों पर 10-15 मिनट तक रखें।
एलोवेरा जेल:-
यह त्वचा को hydrate करता हैं और open porce को repair करता हैं।
- फ्रेश ऐलोवेरा जेल लें और हल्के हाथों से मसाज करें।
- 20 मिनट तक लगाए।
डाइट और लाइफ स्टाइल टिप्स:-
चेहरे के ऊपर की देखभाल करना ही जरूरी नहीं है हमें अपने शरीर के अंदर के अंगों की देखभाल करना भी जरूरी ह
पौष्टिक अहार:-
- आयरन और विटामिन C से भरपूर भोजन का सेवन करना चाहिए।
- हरी सब्जियाँ,फल, आदि का सेवन करना चाहिए।
पर्याप्त पानी पीए:-
- दिन भर में कम से कम 2-3 लीटर तक पानी पिए।
- पानी की कमी से dark circles ,और त्वचा रुखी और थकी हुई लगने लगती है।
सही नींद लें:-
- रोजाना 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें।
- जब नींद पूरी होती है तब त्वचा फ्रेश और स्वस्थ दिखती है।
स्क्रीन टाइम कम करें:-
- ज्यादा समय तक फोन का इस्तेमाल करना dark circles होने का कारण हैं ।
- 20 मिनट के उपरान्त break लें फोन चलाते समय।
तनाव को मैनेज करें:-
- योग एवं मेडिटेशन को अपनी डेली लाइफ स्टाइल में शामिल करें ।
- 10 मिनट तक गहरी सास लेने की exercise करें।
(Medical treatment)
- Ratinol cream: यह क्रीम आपकी त्वचा को repair करता है।
- Lazer treatment:अगर मामला गंभीर हो तब lazer treatment का इस्तेमाल करें।
- Filers:इसका इस्तेमाल त्वचा की लोच में करते हैं।
Microneedling:त्वचा के लिए advance उपचार।
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